Sport Santé

Aquagym

Nos activités Aquagym se déroulent Piscine Pierre Bonningue à Epinay Sous Sénart.

Cet équipement entièrement rénové est particulièrement adapté aux différents niveaux de pratique, en raison de sa pente douce qui permet à chacun de travailler en fonction de ses capacités selon le cours :

AQUA SOFT - Remise en forme en eau peu profonde

AQUA TONIC - Cardio training dynamique utilisant tout l'espace

Vidéo de présentation

triathlon


Le Triathlon, ce n'est pas uniquement l'IRONMAN !

Ce sont surtout 3 sports (natation, vélo et course à pieds) à pratiquer alternativement sans modération pour le plaisir, pour se maintenir en forme ou s'aligner sur des épreuves "découverte" aux distances adaptées pour les Jeunes et pour les adultes.

Epreuves jeunes, XS, S, M, L et XL, il y un format pour chaque pratiquant :

Le détail des distance sur le site de la FFTRI

Natation
Jeunes et Adultes


Les groupes "loisir" Natation sont l'anti-chambre de l'ENVY. Ils constituent l'opportunité pour les adolescents et les adultes de progresser.

Les jeunes des groupes ADO et BAC peuvent se perfectionner dans des perspectives d'examen, ou tout simplement maintenir leur pratique sans participer aux compétitions. Une passerelle existe qui leur permet de revenir dans la course.

Pour les adultes, il est plus souvent question d'apprendre à nager ou de se perfectionner dans un soucis de remise en forme.

Rendez-vous "détente"

Les activités loisirs Aquagym et Natation sont l'occasion de maintenir une activité physique décontractante ou de renouer avec le sport au travers de pratiques "portées" donc peu traumatisantes.
La bonne humeur est la règle au sein des différents groupes. L'occasion de faire des rencontres, et peut-être de retrouver le chemin de la performance.

Actualité

Saison 2016-2017

Après la natation et la course à pieds, la GIRLTEAM continue d'entrainer dans son sillage de nouvelles recrues, et à vélo désormais.
De nombreux rendez-vous sont organisés "entre filles" pour nager, courir, pédaler... mais pas que...
Les petits défis et les brunchs se succèdent.
La GIRLTEAM est toujours à bloc !

Stages


A chaque vacances, des stages  mutli-activités sont organisés à destination d'un public ciblé.

Renseignez-vous auprès du Bureau

contact@envy-epinay.fr